راهنمای جامع تفسیر برگه تست بادی آنالایز (InBody)؛ تفکیک چربی احشایی، بافت عضلانی و آب سلولی
چرا ترازوی معمولی بزرگ‌ترین دروغگوی مسیر لاغری است؟
درمان چاقی در تهران: غلبه بر چاقی شکمی و متابولیک نیازمند یک تیم پزشکی یکپارچه است. کلینیک لاغری امید در غرب تهران با تلفیق تخصص غدد، تغذیه بالینی و دستگاه‌های روز دنیا، ۳۰٪ در هزینه‌های شما صرفه‌جویی کرده و ایمن‌ترین، قطعی‌ترین و برترین انتخاب برای درمان چاقی است.
در واحد رژیم‌درمانی کلینیک امید، ما از پیشرفته‌ترین دستگاه بادی‌آنالایز بیوامپدانس الکتریکی (InBody) برای کالبدشکافی دقیق ترکیب بدنی مراجعین استفاده می‌کنیم.
دستگاه بادی آنالایز چگونه کار میکند؟ (فناوری بیوامپدانس)
دستگاه InBody با ارسال جریان‌های الکتریکی بسیار ضعیف و کاملاً بی‌خطر با فرکانس‌های چندگانه از میان دست‌ها و پاهای شما، مقاومت بافت‌های مختلف بدن را اندازه‌گیری میکند. آب و بافت عضلانی به دلیل داشتن الکترولیت رسانای عالی جریان هستند، در حالی که بافت چربی مقاومت بالایی در برابر عبور جریان نشان میدهد. با استفاده از این داده‌ها، دستگاه نقشه جامع ساختار بدنی شما را ترسیم میکند.
۵ شاخص حیاتی در برگه آنالیز InBody که باید بشناسید
۱. توده عضلانی اسکلتی (Skeletal Muscle Mass - SMM)
این عدد نشان‌دهنده وزن عضلاتی است که به استخوان‌های شما متصل هستند و اسکلت بدن را به حرکت درمی‌آورند. عضلات اسکلتی، کوره اصلی چربی‌سوزی بدن هستند. هدف اصلی ما در کلینیک امید در طول درمان دارویی و رژیم غذایی این است که SMM ثابت بماند یا حتی افزایش پیدا کند.
۲. درصد چربی بدن (Percent Body Fat - PBF)
نسبت توده چربی به کل وزن بدن. محدوده نرمال سلامتی برای آقایان معمولاً بین ۱۰ تا ۲۰ درصد و برای بانوان بین ۱۸ تا ۲۸ درصد است. ارقام بالاتر نشان‌دهنده چاقی بالینی است حتی اگر فرد به ظاهر لاغر به نظر برسد (اصطلاحاً لاغر دارای اضافه چربی پنهان یا Skinny Fat).
۳. سطح چربی احشایی (Visceral Fat Level) — خطرناک‌ترین فاکتور
بر خلاف چربی زیرپوستی که زیر پوست شکم و ران لمس میشود، چربی احشایی درون حفره شکمی و دور ارگان‌های حیاتی مانند کبد، لوزالمعده و قلب انباشته میشود. در برگه بادی‌آنالایز:
- سطح ۱ تا ۹: محدوده امن و سلامت متابولیک.
- سطح ۱۰ تا ۱۴: مرحله هشدار اولیه و تجمع چربی دور کبد.
- سطح ۱۵ به بالا: خطر قطعی کبد چرب گرید ۲ و ۳، تصلب شرایین و سندروم متابولیک شدید.
۴. نسبت آب خارج سلولی به کل آب بدن (ECW/TBW)
این شاخص تعادل مایعات سلولی را ارزیابی میکند. در حالت استاندارد این نسبت باید بین ۰.۳۶۰ تا ۰.۳۹۰ باشد. اعداد بالاتر از ۰.۴۰۰ نشان‌دهنده احتباس آب، التهاب بافتی یا نارسایی ورم در مچ پا و اندام‌هاست.
۵. نرخ متابولیسم پایه (Basal Metabolic Rate - BMR)
میزان کالری که بدن شما در حالت استراحت مطلق صرفاً برای زنده نگه داشتن ارگان‌های حیاتی (تنفس، ضربان قلب، عملکرد مغز) مصرف میکند. رژیم تجویزی ما در کلینیک امید هرگز نباید کالری دریافتی را به زیر BMR کاهش دهد تا سیستم دفاعی بدن مانع از چربی‌سوزی نشود.
پایش هفتگی بادی‌آنالایز در کلینیک امید؛ تضمین لاغری بدون شلی پوست
در پکیج جامع لاغری ماهانه کلینیک امید، پرونده ترکیب بدنی شما پس از هر نوبت ویزیت با تست‌های قبلی مقایسه میشود. این فرآیند تضمین میکند که:
- بیش از ۸۵ تا ۹۰ درصد وزن کاسته شده صرفاً از بافت چربی خالص بوده است.
- توده پروتئینی و بافت همبند پوست حفظ شده و از افتادگی شکم و بازوها جلوگیری میشود.
- دوز داروهای نوین مانند اسپارتینا یا مانجارو بر اساس تغییرات دقیق ترکیب بدنی بهینه‌سازی میشود.
جهت انجام تست تخصصی بادی‌آنالایز و دریافت تحلیل علمی توسط عاطفه امراللهی بیوکی و دکتر مریم خیراندیش، با کلینیک لاغری امید تماس بگیرید: ۰۲۱-۶۶۲۴۵۵۲۲.
مراجع و منابع علمی بین‌المللی (References & Clinical Evidence)
تمامی پروتکل‌های درمانی، مقادیر بیوشیمیایی و توصیه‌های بالینی این مقاله مستند به مطالعات کارآزمایی بالینی، گایدلاین‌های رسمی ADA و ژورنال‌های معتبر ایندکس‌شده در PubMed می‌باشند:
- Kyle UG, Bosaeus I, De Lorenzo AD, et al. "Bioelectrical impedance analysis—part I: review of principles and methods." Clinical Nutrition. 2004;23(5):1226-1243. PubMed PMID: 15380910 | doi:10.1016/j.clnu.2004.06.004
- Ling CHY, de Craen AJM, Slagboom PE, et al. "Accuracy of direct segmental multi-frequency bioelectrical impedance analysis in the measurement of body composition." Clinical Nutrition. 2011;30(5):610-615. PubMed PMID: 21555168 | doi:10.1016/j.clnu.2011.04.001
- Neeland IJ, Ross R, Després JP, et al. "Visceral and ectopic fat, atherosclerosis, and cardiometabolic disease: a position statement." The Lancet Diabetes & Endocrinology. 2019;7(9):715-725. PubMed PMID: 31300369 | doi:10.1016/S2213-8587(19)30084-1
- Prado CM, Purcell SA, Al-Shorafa S. "Body composition phenotyping in clinical practice: muscle and fat matter." Journal of Clinical Medicine. 2018;7(9):281. PubMed PMID: 30223555 | doi:10.3390/jcm7090281
پاسخ تخصصی به سوالات پرتکرار مراجعین
پاسخ‌های علمی تایید شده توسط دکتر مریم خیراندیش و عاطفه امراللهی بر اساس استانداردهای بالینی
چرا درمان چاقی باید تحت نظارت فوقتخصص غدد و کارشناس تغذیه باشد؟
اضافهوزن یک بیماری چندعاملی ناشی از برهمکنش هورمونها، متابولیسم پایه، میکروبیوم روده و الگوهای رفتاری است. درمان تکبعدی با گرسنگی کشیدن منجر به تخریب عضلات و افت BMR میشود؛ در حالی که تیم درمانی همزمان علت ریشهای هورمونی را درمان کرده و برنامه غذایی را علمی تنظیم میکند.
پایش ترکیب بدن با دستگاه InBody چه اهمیتی در طول رژیم دارد؟
ترازو فقط عدد وزن را نشان میدهد اما نمیتواند مشخص کند وزن از دست رفته چربی است یا آب و عضله. دستگاه InBody با دقت بالا درصد چربی احشایی و توده عضلانی را تفکیک میکند تا پزشک مطمئن شود فقط بافت چربی در حال سوختن است.
چگونه میتوان برای مشاوره تخصصی در کلینیک امید نوبت رزرو کرد؟
شما میتوانید به صورت ۲۴ ساعته از طریق شماره ۰۲۱۶۶۲۴۵۵۲۲ یا سیستم نوبتدهی آنلاین وبسایت، وقت ویزیت حضوری یا آنلاین خود را با دکتر مریم خیراندیش و عاطفه امراللهی ثبت نمایید.
خدمات درمانی و کلینیکی مرتبط در مرکز امید:
ویزیت فوقتخصص غدد و متابولیسم
معاینه کامل، تنظیم داروهای لاغری و درمان اختلالات تیروئید و مقاومت به انسولین.
مشاهده اطلاعات و رزرو ویزیت ←پکیج جامع لاغری و اصلاح متابولیک ماهانه
شامل ۴ ویزیت پزشک فوقتخصص + ۴ جلسه تغذیه + بادی‌آنالایز و داروهای اختصاصی.
بررسی جزئیات و ثبت‌نام دوره ←