رژیم پورتفولیو (Portfolio Diet) برای کاهش ۳۰ درصدی کلسترول بد (LDL) و چربی خون مقاوم
رژیم پورتفولیو (Portfolio Diet) با ترکیب استرول‌های گیاهی (۲ گرم)، فیبرهای ویسکوز (۲۰ گرم) و پروتئین سویا، قادر است سطح کلسترول بد (LDL-C) را تا ۳۰ درصد کاهش دهد. این پروتکل تخصصی MNT اثربخشی معادل دوزهای پایین داروهای استاتین در بهبود پروفایل لیپیدی دارد.
مکانیسم مهار بازجذب کلسترول با استرول‌های گیاهی
استرول‌ها و استانول‌های گیاهی (فیتواسترول‌ها) دارای ساختار مولکولی مشابه کلسترول انسانی هستند. این ترکیبات در لومن روده با کلسترول غذایی و صفراوی برای اتصال به میسل‌ها رقابت کرده و از جذب آن توسط انتروسیت‌ها جلوگیری می‌کنند. کلسترول جذب نشده از طریق مدفوع دفع شده و کبد برای تولید اسیدهای صفراوی، مجبور به برداشت LDL بیشتر از جریان خون میشود.
هم‌افزایی فیبر ویسکوز و پروتئین‌های گیاهی در MNT
فیبرهای محلول و ویسکوز در معده تشکیل ژل داده و علاوه بر کاهش سرعت تخلیه معده (افزایش سیری)، اسیدهای صفراوی را به دام می‌اندازند. پروتئین‌های جایگزین مانند سویا نیز با افزایش تنظیم گیرنده‌های LDL کبدی، کاتابولیسم آپولیپوپروتئین B (ApoB) را تسریع کرده و خطرات آترواسکلروزیس را به حداقل می‌رسانند.
| اجزای کلیدی رژیم پورتفولیو | دوز درمانی روزانه (MNT) | درصد کاهش LDL پیش‌بینی‌شده |
|---|---|---|
| فیتواسترول‌ها (استرول گیاهی) | 2.0 گرم | 8 الی 10 درصد |
| فیبر ویسکوز (محلول) | 20 گرم | 5 الی 7 درصد |
| آجیل درختی (بادام، گردو) | 45 گرم | 3 الی 5 درصد |
ارزش پیشنهادی ویژه: پکیج ماهانه ۵.۹ میلیون تومانی کلینیک امید (شامل ۴ هفته داروی اسپارتینا با زنجیره سرد + ویزیت فوقتخصص غدد + رژیم MNT + آنالیز InBody 270 + ۱ جلسه رایگان دستگاه لاغری نورف (OlyLife) به ارزش ۹۸۰ هزار تومان) در مقایسه با هزینه بالای ۱۰ میلیون تومان خرید غیرایمن از بازار آزاد، رویکردی ایمن و علمی برای کاهش وزن است. جهت بررسی تناسب، تست آنلاین کاندیداتوری آمپول‌های لاغری را تکمیل کنید.
همچنین پیش از شروع، استفاده از محاسبه آنلاین BMI و بررسی پکیج جامع لاغری کلینیک امید توصیه میشود.
سوالات متداول بالینی
آیا رژیم پورتفولیو می‌تواند جایگزین داروهای آتورواستاتین یا روزوواستاتین شود؟
پاسخ بالینی: در بیماران با هایپرکلسترولمی خفیف تا متوسط (بدون سابقه رویداد قلبی)، این الگوی MNT توانایی کنترل کلسترول را دارد، اما در ریسک بالای قلبی‌عروقی حتماً باید زیر نظر پزشک فوقتخصص و به عنوان درمان مکمل استاتین‌ها استفاده شود.
آیا رژیم پورتفولیو برای کاهش وزن و درمان چاقی موثر است؟
پاسخ بالینی: بله. فیبر بالا و شاخص گلیسمی پایین در این رژیم، حساسیت به انسولین را بهبود داده و با کنترل اشتها، زمینه را برای کاهش چربی احشایی کاملاً فراهم میکند.
شروع مسیر درمان در کلینیک لاغری امید
مرکز تخصصی درمان چاقی و اختلالات متابولیک زیر نظر دکتر مریم خیراندیش (فوقتخصص غدد و متابولیسم، نظام پزشکی ۱۵۳۰۱۰) و عاطفه امراللهی (کارشناس ارشد تغذیه بالینی، نظام پزشکی ت-۱۰۳۱۰)
آدرس: تهران، منطقه ۱۸، شهرک ولیعصر، خیابان شهید بهرامی، پلاک ۱۱۱، طبقه ۲
تلفن نوبتدهی: 021-66245522
منابع علمی (رفرنس‌های معتبر)
- Jenkins DJA, et al. Effect of a very-high-fiber vegetable, fruit, and nut diet on serum lipids and colonic function. Metabolism. 2001;50(4):494-503.
پاسخ تخصصی به سوالات پرتکرار مراجعین
پاسخ‌های علمی تایید شده توسط دکتر مریم خیراندیش و عاطفه امراللهی بر اساس استانداردهای بالینی
چرا درمان چاقی باید تحت نظارت فوقتخصص غدد و کارشناس تغذیه باشد؟
اضافهوزن یک بیماری چندعاملی ناشی از برهمکنش هورمونها، متابولیسم پایه، میکروبیوم روده و الگوهای رفتاری است. درمان تکبعدی با گرسنگی کشیدن منجر به تخریب عضلات و افت BMR میشود؛ در حالی که تیم درمانی همزمان علت ریشهای هورمونی را درمان کرده و برنامه غذایی را علمی تنظیم میکند.
پایش ترکیب بدن با دستگاه InBody چه اهمیتی در طول رژیم دارد؟
ترازو فقط عدد وزن را نشان میدهد اما نمیتواند مشخص کند وزن از دست رفته چربی است یا آب و عضله. دستگاه InBody با دقت بالا درصد چربی احشایی و توده عضلانی را تفکیک میکند تا پزشک مطمئن شود فقط بافت چربی در حال سوختن است.
چگونه میتوان برای مشاوره تخصصی در کلینیک امید نوبت رزرو کرد؟
شما میتوانید به صورت ۲۴ ساعته از طریق شماره ۰۲۱۶۶۲۴۵۵۲۲ یا سیستم نوبتدهی آنلاین وبسایت، وقت ویزیت حضوری یا آنلاین خود را با دکتر مریم خیراندیش و عاطفه امراللهی ثبت نمایید.
خدمات درمانی و کلینیکی مرتبط در مرکز امید:
ویزیت فوقتخصص غدد و متابولیسم
معاینه کامل، تنظیم داروهای لاغری و درمان اختلالات تیروئید و مقاومت به انسولین.
مشاهده اطلاعات و رزرو ویزیت ←پکیج جامع لاغری و اصلاح متابولیک ماهانه
شامل ۴ ویزیت پزشک فوقتخصص + ۴ جلسه تغذیه + بادی‌آنالایز و داروهای اختصاصی.
بررسی جزئیات و ثبت‌نام دوره ←